fight for your own strength

Caroline Roxy, 23 April, 2014

fighter

MY WORK OUT FAVS (click to shop)
1 3 2 5 4

Är så taggad inför adidas tribe-träffen på söndag! Jag är ju ambassadör för adidas men min springperiod börjar egentligen inte på allvar förrän på sensommaren, då hoppas jag ni kommer springa med mig – oavsett om ni är på plats eller om ni bara följer mitt upplägg! Jag har ju mest kört mycket styrketräning det senaste både för att jag älskar det och för att det är det enda sättet jag kan öka i vikt. Nu ska det dock bli kul med en utmaning att springa – 15km it is! Men också ännu viktigare för mig att få i mig massa extra mat. Ett lätt sätt som jag nämnt innan är ju att göra shakes mellan alla mål! Jag brukar ha en skopa proteinpulver, en banan, tre dl mjölk och 3 msk jordnötssmör. En shake är dessutom utmärkt att ta direkt efter träning – för alla! Kasseinproteinet (nattprotein) brukar jag använda precis innan jag ska sova för att få i mig lite extra även då. Och som ett sammanträffande så är apple pie smaken apgod, haha. XX

Anmäl dig till löpträningspasset på söndag här > adidastribes.com

I’m so excited about the adidas-tribe work out on sunday! I’m the ambassador for adidas but my tribe starts later in the summer but it’s a little preview on sunday. I hope you will work out with me later, you’ll have the possibility to follow my work out routine. I’ve mostly worked out at the gym lately, both because I love it and because it’s the only way for me to gain weight. But now I’m so excited to run! But it’s also even more important for me to get a lot of extra food each day. An easy way for me is to have shakes between all meals. I use one scoop of protein powder, one banana, 3 dl milk and 3 tbs peanut butter. A shake is also good after working out! The casein powder I eat just before going to bed to get some extra even then. And as a coincident the apple pie flavor is so yummy, haha. XX

BLOGLOVIN

streets of Brazil.

Caroline Roxy,

brazil1a
Copacabana beachbrazil2
walking in my adidas sneakers (here)brazil9
I’ve had a lot of coconuts!brazil6
Got to love this beachbrazil4
Champagne and balloons at the hotel roombrazil5
I got an easter gift – candy and a piano (it’s waiting at home!), I used to play piano so much and I miss it a lotbrazil1
Sand, coconut, snapback and flip flops. Beach mode.brazil8
Hanging around down townbrazil3The view from Sugar loaf mountain!

BLOGLOVIN

popcorn.

Caroline Roxy, 22 April, 2014

popcorn_carolineroxy1 popcorn_carolineroxy popcorn_carolineroxy5 popcorn_carolineroxy3 popcorn_carolineroxy7 popcorn_carolineroxy4SHOP THE LOOK (click on the pics)
1 2 3 4

Vilken upptäcktsfärd vi var runt på igår! Vår chaufför körde oss först till Cristo Redentor-statyn och sedan till en grym utsiktsplats där man kunde se ut över Rio åt alla håll. Därefter åkte vi till Sugar loaf-mountain igen, denna gång i dagsljus. När solen gick ner satt vi på stranden och sjöng och spelade gitarr, så sjukt mysigt.. Nu ska vi träna på hotellets gym, XX!

What a journey of discovery last day! Our driver took us to the Cristo Redentor-statue and then to a nice viewpoint where you could see all over Rio. Then we went to the sugar loaf-mountain again, this time in daylight. When the sun went down we sat on the beach and sang and played the guitarr, so cosy. Now we’re going to work out at the gym, XX!

BLOGLOVIN

sale steals

Caroline Roxy, 21 April, 2014

salesteals
Shoes – 1 HERE - 2 HERE – 3 HERE / Bracelet HERE / Sweater HERE / Bracelet HERE

Det är helt galen rea på Nelly upptäckte jag så ville bara tipsa er också lite snabbt. Massor av partyskor under 200 kr (här) och en massa plagg (här). Har redan hunnit hitta massa godbitar ovan men ska sätta mig och kolla lite till nu tänkte jag. Wihoo!

I discovered it’s a crazy sale on Nelly so I just wanted you to let you know. A lot of party shoes for low prices (here) and a lot of other items (here). I’ve already found the stuff above but I’m going to look a little more now. Wihoo!

BLOGLOVIN

99 balloons.

Caroline Roxy,

roses_carolineroxy1 roses_carolineroxy2 roses_carolineroxy3
Dress Make way (here) // klänning Make way (här)

Godmorgon raringar! Igår kväll kom jag in till hotellrummet och upptäckte massor av ballonger, champagne och blommor, huur fint? Vi ska iväg och morsa på Jesusstatyn nu, det vill säga statyn Cristo Redentor som är högst upp på Corcovado och med utsikt över hela Rio, ballt! Hörs senare babes, XX

Good morning sweethearts! Yesterday when I arrived to the hotel room I discovered a lot of balloons, champagne and flowers, how cute? We’re going to the Corcovado mountain now to see the Cristo Redentor statue, so cool! Talk later babes, XX

BLOGLOVIN